Pierwsze warsztaty z Akademią Małych Kroków

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF
10 marca 2022

W czwartek 10 marca br. uczniowie klasy 3b wzięli udział w pierwszym z sześciu warsztatów „Małych kroków”. Udział w warsztatach jest dla uczniów nagrodą za zajęcie I miejsca w wojewódzkim konkursie filmowym „Dobrze nakręceni”.

Pierwszy warsztat przeprowadzony dla klasy 3b przez Fundację Uskrzydlamy i Akademię Małych Kroków dotyczył analizy składu ciała. Po przeprowadzonych pomiarach uczniowie mogli dowiedzieć się, ile w ich organizmie jest tkanki tłuszczowej, a ile mięśniowej; jaką część stanowi woda oraz inne elementy, dotarcia do źródła problemu złego samopoczucia czy zbyt dużej wagi.

Następną aktywnością był trening czasu reakcji. Dzięki systemowi FITLIGHT ze świetlnymi czujnikami – lampkami z fotokomórką i sensorem dotyku, uczniowie mogli doskonalić swoją szybkość, zwinność, wydajność, koordynację ruchową oraz koncentrację na zadaniu. Taki trening to niekończące się możliwości interaktywnej zabawy, ćwiczenia refleksu i orientacji przestrzennej.

Uczniowie otrzymali także karty kontrolne, na których mogą zaznaczać działania dla poprawy własnej kondycji. Pierwsze długoterminowe zadanie to próba wypracowania regularnej, codziennej, 15-minutowej dowolnej aktywności fizycznej.

Dzisiejsze warsztaty to początek zmiany, duża porcja praktycznej wiedzy, nowe wyzwania i ogrom motywacji do pracy nas sobą.

Katarzyna Konopka i Renata Teodorczuk

Galeria

  • Powiększ zdjęcie warsztaty Małych Kroków

    warsztaty Małych Kroków

  • Powiększ zdjęcie rozgrzewka

    rozgrzewka

  • Powiększ zdjęcie pomiar i analiza składu ciała

    pomiar i analiza składu ciała

  • Powiększ zdjęcie pomiar

    pomiar

  • Powiększ zdjęcie analiza - chłopcy

    analiza - chłopcy

  • Powiększ zdjęcie analiza - dziewczynki

    analiza - dziewczynki

  • Powiększ zdjęcie karta kontrolna

    karta kontrolna

  • Powiększ zdjęcie Akademia Małych Kroków

    Akademia Małych Kroków

  • Powiększ zdjęcie trening czasu reakcji

    trening czasu reakcji

  • Powiększ zdjęcie trening z fitlight

    trening z fitlight

  • Powiększ zdjęcie warsztaty

    warsztaty

  • Powiększ zdjęcie szybkość reakcji

    szybkość reakcji

  • Powiększ zdjęcie koncentracja na zadaniu

    koncentracja na zadaniu

  • Powiększ zdjęcie zwinność

    zwinność

  • Powiększ zdjęcie szybkość

    szybkość